Modern yaşamın getirdiği kolaylıklar ile artık, spor yapmak için yeterli bir zaman bulunamamaktadır.

 

Buz Pateni ve Tekerlekli Paten hemen hemen her yaşta öğrenilebilen, hem eğlenceli hem de vücudumuzu çok iyi çalıştıran spor dallarından biridir. Buz Pateni ve tekerlekli paten ayak bileklerine ve dizlere çok az yük bindirir. Bu sayede diz problemi olan kişiler için uygulanabilecek bir spor dalıdır. Düzeli yapılan buz pateni ve tekerlekli paten ile kalp damar sistemi güçlenmektedir.

 

Mental gelişimi sağlayan paten, çocukluğumuzdan beri yürüyüş,koşu ve bisiklet gibi fiziksel aktivitelere alışkın olduğundan ötürü paten kaymak, vücudun ve zihnin farklı şekilde çalışmasını sağlamaktadır.

 

Yüksek kalori harcanan bir spor dalı olduğundan dolayı kilo vermek isteyen bireyseller için bulunmaz bir spordur.